言い訳

私たちは、だれかを喜ばせたり、何かを手に入れたり、
それを維持したり、だれかに影響を与えたり、
コントロールしようとして何かを言ったりする。

その原因は「恐れ」であり、その結果は「苦痛」だ。

相手を操作しようとすることは、自分を相手から切りはな
すことになる。それは辛いことだ。
人があなたのことをその瞬間に完全に愛していても、
あなたはそれに気づくことができない。

恐れから行動すると、愛を受け取ることはできない。
なぜなら、愛のために何をしなければならないかという
考えにばかり囚われてしまっているから。

ストレスフルな考えはすべてあなたをほかの人たちから
切りはなしてしまうのだ。

自分の考えを問い直すようにすれば、愛のためには
何もしなくてよいのだということを発見する。

すべては無知ゆえの誤解だったのだ。人によい印象を与えて
認めてもらいたいと思うときには、「私を見て！私を見て！」
と言ってる子どものようだ。結局は欲しがりの子供だということだ。
その子供を愛して抱きしめてあげれれば、人に求めている
気持はなくなるだろう。

バイロン・ケイティ著　「探すのをやめたとき愛は見つかる」より


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