自己受容とは

自己受容とは自己肯定とは違います。
自分の欠点を素晴らしいと肯定しようとしても、これは無理があります。

「自分を好きになること」とも違います。
自分が好きになれない人がいたとしたら、すぐに自分を好きになるのは無理かもしれません。

「どうせ自分は内向的な人間なんだ、変えることなんてできないんだ」と、妥協したりあきらめたりすることとも違います。

傲慢になったり、自己中心的になったりとも違います。

自己受容とは・・・・！
「ありのままのの自分を、いいも悪いもなく、そのまま認めて受け入れること」です。「自分は今、自分が好きになれないんだな」と、そのまま自分を認めて受け入れることです。自己受容ができてくると次第に自分のことが好きになってきます。

自己受容ができて、現在の自分としっかり向き合うことができると、地に足がついた状態で、将来の向上心を持つことができます。

あなたは、あなた以上でもなければ、あなた以下でもない。
そのままのあなたが、そこにいらっしゃいますよね。
そのままのあなたを、そのまま抱きしめてあげて下さい。