くれない族

全ての結果には、原因があります。その原因を成功者は自分にあると考えます。
しかし、普通の人は、なかなかそれが理解できません。

主体的になることが、成功の鍵となります。全ての結果を受け入れること。
全ては自分が選択した結果です。「・・・したい」「・・・を選択する」という
主体的な言葉を使っていると、自分の主体性が強化されます。

それとは別に、主体性を失わせる言葉には、依存的な言葉もあります。

「夫が、私の考えに理解を示してくれない。」
「妻は、僕が頑張っていることを認めてくれない。」
「上司が、聞く耳をもってくれない。」
「部下が、指示通りに素直に従ってくれない。」

以上のような言葉をいつも言っている人を「くれない族」と言います。

「くれない族」になると、いつしか他人の言動に依存するようになり、
人生を被害者的ストーリーにしてしまいます。


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もしかしたら認知症？

★もの忘れと認知症の違い
「一昨日の晩ご飯、おかずは何でしたか？」そう聞かれて、スラスラ答えれれる人は、
どのくらいいるでしょうか？　でも、思い出せなくても心配はいりません。
これは単なるもの忘れで、普通の老化の範囲内だからです。
ご飯を食べたこと自体を覚えていないなど、家族が「あれ、おかしいな？」ということが
頻繁に起こるようだと、認知症の可能性が疑われます。何かを思い出すとき、
その一部が出てこないのは普通の老化現象ですが、認知症になると「何か」
そのものを忘れてしまうのだといいます。

★性格の変化にも注意
もの忘れだけでなく、性格の変化なども気をつけてください。自己中心的になったとか、
急に怒ったり泣いたりわがままになったなど、性格が変わったと感じる場合も、
認知症の可能性があります。
そんなときでも、周りが腹を立てたり責めたりするのは逆効果です。認知症は脳の
病気なのですから、本人も好きでそんな態度をとっているわけではありません。
病気をより理解し、ありのままを受け入れ、やさしく接することが、症状を抑え、
進行のスピードを遅くすることにつながります。

★早期発見、早期治療が大切
よく言われる徘徊や、尿失禁などだけが、認知症の症状だけではなく、その人の年齢や、
環境によって、症状は多岐にわたるものです。身近で見ている家族だからこそ、いつも
と違う感じに気づきやすく、「早期発見は家族の役割」などといわれます。
認知症は、早めに医師の診断を受けて適切な治療をすることで、進行を抑えたり、
悪化させない工夫をすることができます。また、手術や薬によって、改善するものもあります。
おかしいなと思ったら、まずは医師に相談してみましょう。


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介護は支えあい

★　幸せな介護のために

「年をとっても、毎日元気に楽しく暮らし、コロリとあの世に旅立てたら、
どんなにいいだろう」という話をよく聞きます。
でも、実際はそうはいきません。病気や入院、施設探しや認知症など、
周りの手を煩わせることが、いろいろ起こってきます。

日本人の平均寿命は、男性が７９歳、女性はなんと８５歳。
介護される親が８０歳、介護する子供は６０歳なんてことはザラな時代です。
そんなとき、要介護者の世話を家族だけで抱え込もうとしたらとても大変だし、
共倒れになりかねません。

介護保険制度や行政サービス、施設や地域の力をどんどん利用して、
無理のないそれぞれの介護スタイルを見つけたいものです。
周りの人も、介護に苦労している人を孤立させないで、温かくフォロー
できるといいですね。

介護する人、される人、どちらも幸せでいられる介護生活が、きっとあるはずです。


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介護が始まりました

介護の苦しさは、実際やったことがある人にしかわからないと言われます。
介護の辛さは、他の人と比較することはできません。介護は人と人の関係です。
介護する側される側、その時々の感情が一番大きな苦しさや問題となります。

父が、浦和市民病院で軟骨肉腫（骨の癌）と診断されました。骨盤の中に直径８ｃｍ
以上の腫瘍あり、崩れると寝てきりになるので気を付けながらの車椅子生活です。
治療のために、上尾の癌センターを紹介されました。そこから、癌研有明病院を
紹介され、さらに千葉県稲毛の重粒子線医科学センター病院へにて治療することに
なりました。

重粒子線とはここにしかない治療法で保険も利かず、一回の治療で３１４万円かかります。
患者さんは若い人が多く、ホテルのようにきれいな病院です。痛みはなく、成功率は
70％～８０％、手術は「イヤだ」との父の意向で、母と２人で決めました。

けして裕福でない父母。自宅も弟がローンで建てた土地と家です。７５歳という父の年齢。
ただ進行を止めるだけの治療。今後の両親の生活や母の病院通いを考えると、今回の
選択に私自身は割り切れないものを感じてしまいます。

この病院は毎週金土日、外泊ができます。父は病院にいるのはイヤだと言います。
昔からわがままで自分中心の父。病院への送り迎は私たち兄弟の仕事です。
自営なので何とか今まで時間の都合を付けてきました。もう、介護が始まったのです。


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言葉のパワー（２）

人に何かをしてもらった時の言葉について考えて見ましょう。
たとえば、仮にあなたが老人で、満員電車に乗ったときに、座席に座っていた人から席を譲ってもらったとします。ここで『すいません』と言うのと、『ありがとう』と言うのでは、感じが違います。

一般的に、『すいません』という言葉を言うと、自分が萎縮するような、申し訳ないような気持ちになりやすいと言われます。
試しに、今、『すいません』という言葉を１０回ほど、独り言でつぶやいてみてください。
どんな感じがしますか？

一方、『ありがとう』という言葉は、お礼を言った自分も明るい気分になりやすい言葉です。
さあ、『ありがとう』を１０回言ってみてください。どうですか？

いつも『ありがとう』という人の方が、明るく自信に満ちた人になりやすいのです。
これも言葉のパワーです。
ここで、自分の口ぐせをチェックしてみることをおすすめします。
脳は自分の発する言葉を聞いて、勝手にイメージし、そのイメージ通り自分を動かします。
肯定的な言葉を使うと、脳は『ハッピー・ホルモン』とか『やる気ホルモン』といわれる
ベータ・エンドルフィンを分泌するのです。

また、『人間は、自分の言葉に洗脳される動物』と言われます。
いつも口ぐせのように言っている言葉に、自分自身が洗脳されるのです。


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言葉のパワー

成功者は前向き・肯定的な言葉を使います。
これは、幸せな成功者に例外なく共通していることです。

多くの人は、言葉の持つ影響力の強さを知りません。
だからこそ、否定的な言葉を使い、大きな損をしているのです。

たとえば、次の２つの言い方を比べてください。
①　「頑張らないと、私の業績は上がらない」
②　「頑張れば、自分の業績は上がる」

一般的に①の言い方だと、業績を上げることが難しい感じがして、モチベーションが下がります。
②の言い方だと、業績を上げることができそうな気がしてきて、意欲がわいてきます。

①の言い方「・・・しないと～～できない」はダブル否定と言われ、
モチベーションを下げる言い方なのです。
自分で①の言い方をした時、脳は自分が発した言葉を聞いて何をイメージすると思いますか？
そうです、頑張りきれなくて、業績を上げることができない自分の姿をイメージしてしまうのです。

一方、②の言い方だと、脳は、頑張って業績を上げている自分の姿をイメージするのです。
脳はイメージに反応して、自分をイメージどうりに動かすのです。

上司が部下に対して声をかけるときも、この原理が当てはまります。
「本気でやらないと、いい仕事はできないぞ。」というダブル否定の言い方は、
部下のモチベーションを下げる方向に働きやすいのです。


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ＡＬＷＡＹＳ 続 三丁目の夕日

昨日、夫婦で映画を見てきました。「ＡＬＷＡＹＳ　続　三丁目の夕日」
昭和３０年前半の物語です。みんなが貧しかった時代。貧乏が当たり前の時代。
でも、どこか温かく、どこか懐かしく、涙を流して観てきました。

昔は、柿・ビワ・ザクロ・イチジクなどを庭の木から、盗んで食べました。
すぐに怒る雷親父がいて、怒鳴られないようびくびくしてました。
よくしゃべる、おしゃべりおばさんがいました。いつも声をかけられました。
和服のおばあさんがいました。買い物には、買い物籠をみんなが持っていました。
わが家も恥ずかしながら銭湯でした。帰りにコーヒー牛乳を飲むのが楽しみでした。

カラーテレビは木の箱に入っていました。タンスの引き出しに教科書を入れていました。
遊びも勉強も食事も、折りたたみ式のお膳でした。竹馬は作ってもらいました。
親が店をしていたので、近所のおじさんやお兄さんに遊んでもらいました。
子供達はそろばんや書道を習っていました。少年野球や柔道・剣道に通っていました。
子供が多かった時代です。学校や近所の人や地域が子供を育てました。
他人とのかかわりが多い時代です。今は「自分さえ良ければ文化」がはびこっています。

家に風呂が付きました。お年玉をためて自転車を買いました。金属バットをもらいました。
中学生になって初めて勉強机が買えました。どれもすごく嬉しかったです。
時間が経つと、すべてがあってあたりまえです。感謝を忘れます。
「教育＝学力」でしょうか。「お金が全て」でしょうか。「将来の夢」があるでしょうか。
昭和の時代に何か忘れてきたような気がします。

帰りに毎日走っている調整池の土手で夕日を見ました。とってもきれいな夕日でした。


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自分の感受性ぐらい

昨日、３年Ｂ組金八先生での話です。
個性を大切にするのと、規則に縛られることは相反するか？個性を主張することはいけないことか？
スポーツにもルールがある。規則によって守られている事もある（交通ルール・法律等）

何が大切か？理解すること。
規則の先に個性がある。義務の上に権利がある。権限と責任は平等にある。感謝の中に幸せがある。
規則のない個性はない。義務のない権利はない。責任のない権限はない。感謝のない幸せはない。

大人も子供もみんな、自分中心の考え方の上に生きているような気がします。（私もです。）

「自分の感受性くらい」　　　（茨城のり子　詩華集「おんなのことば」より）

ぱさぱさに乾いてゆく心を
ひとのせいにはするな
みずから水やりを怠っておいて

気難しくなってきたのを
友人のせいにはするな
しなやかさを失ったのはどちらなのか

苛立つのを
近親のせいにはするな
なにもかも下手だったのはわたくし

初心消えかかるのを
暮らしのせいにはするな
そもそもが　ひよわな志にすぎなかった

駄目なことの一切を
時代のせいにはするな
わずかに光る尊厳の放棄

自分の感受性くらい
自分で守れ
ばかものよ

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プチセレブ

水曜日。朝、少し遅めに起きていつものコースをランニング。戻ってきて朝食。
久々に予定のない休日です。子育てを卒業した、夫婦の時間を過ごしました。

わが家は零細企業。仕事も一緒。24時間夫婦が顔をあわせています。自分で予定を立てられるため、子供の行事や、部活の試合の応援も夫婦で行かせていただきました。周りの方からは、「いつも一緒で嫌じゃない」と聞かれますが、家内のおかげで心地よく過ごさせていただいています。

宛てもなく夫婦でドライブ。川島の道の駅の裏で、一面満開に咲いたコスモス畑を楽しみました。
高級住宅地「川越市伊勢原」にある石釜パン工房のテラスにて、パンとコーヒーの昼食。風一つない秋晴れの空の下、ゆったりとプチセレブな気分を味わいました。（パン代２人で８９０円）

安比奈親水公園にて、入間川を散策。この時期水もきれいでたくさんの小魚が見れました。公園では、まだまだ若い老夫婦がグランドゴルフを楽しんでおり、夫婦仲良く幸せそうな笑顔にほのぼの。

そして、川越水上公園の池の周りをぶらぶら。遊具の周りでは、幼稚園ぐらいの子供とママさんがグループごとに陣取って、ワイワイ・ガヤガヤ楽しそう。
子供の小さいときのことを思い出しながら・・・！

帰りにスーパーで夕食の買出し。今日はお父さん自慢の天ぷらを作って・・・・！
「おいしい！お替り」の声に小さな幸せを感じる一日でした。


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お通夜の説法

今週、身内の葬儀が２件続けざまにありました。最後の送り方は、その遺族の意向によって違います。またそれは、亡くなった方の生きざまによってもあらわれます。

川越の叔父さんの葬儀は、川越のお寺で行なわれました。叔父さんの家はお寺の隣にあるらしく、そこの住職さんとは、知人でもあり檀家でもある関係のようです。
お通夜の席で、住職がお経の後に遺族に対して約２０分お話をしてくれました。

現在は自宅で葬儀をすることは少なくなってきています。それだけ子供の頃から、人の死に接することが少なくなっているわけでもあります。お通夜は亡くなられた方のそばで皆が夜を明かします。しかし、現在は葬儀場にて行い、子供には近寄らせないこともあります。また今は、人の死について話すこと自体、タブーとされている節もあります。人間は死ぬことを避けることができません。ですので、生きることの大切さは、死ぬことと向き合うことでもあると思うのです。
お通夜は、亡くなられた方について語りながら、その方の功績に感謝するとともに、親族の方々がその方の冥福を祈り、別れの悲しみや苦しみを切り替えるためにもあるのです。人の死を送ることは、死について考えることであり、切り替えて生きることを見つめということでもあるのです。
遺族の方々におかれましては、どうぞ、亡き方に感謝をもって、生きる大切さ、ありがたさをかみしめてください。仏法を通して、生と死の架け橋をするのが私どもの役目でもあるわけです。

叔父さんは川越祭りをこよなく愛していました。そして、川越祭りを支える地域のみんなから愛されていました。
大切なお話、ありがとうございました。


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